今天教大家一道簡單又好做的料理

這道料理呢,用的食材很健康

愛吃起士或義大利麵的你一定不能錯過

這次教大家做的料理

簡單又不輸氣場的起士番茄義大利麵

真的要學起來

🍴需要準備的食材🍴

👉義大利麵 100

👉 1/2小匙

👉黑胡椒粒 1/2小匙

👉洋蔥 1/4

👉整顆番茄罐頭 整罐

👉牛番茄 1/4

👉豬絞肉 100

🍴要準備的調味料🍴

👉帕瑪森起士塊

👉無鹽奶油 40

👉義大利香料 少許

👉 1/2小匙

 

做法

步驟一

將水中加入適量的鹽巴,煮滾後加入橄欖油後,將麵條放入沸水煮3-5分鐘

(可以依照個人口味煮麵條的軟硬度)

步驟二

撈起來後,麵條加入橄欖油,拌一拌比較不會黏在一起

步驟三

拌完麵後,將煮麵水撈三湯匙左右至碗中,稍候會使用到

步驟四

加入12個瓶蓋的橄欖油後,將絞肉下去炒,炒至金黃色,同時逼出絞肉的油分

步驟五

在下蒜頭、洋蔥炒香後,再倒入少許橄欖油,放入番茄丁跟番茄罐頭,炒到番茄軟化

小撇步:加橄欖油可將番茄的茄紅素給炒出來

步驟六

加入黑胡椒粒跟義大利香料,拌炒一下,加入

三湯匙的煮麵水,滾了轉小火蓋鍋蓋悶煮3分鐘

步驟七

再下麵條拌炒、收汁

步驟八

收汁到一半的時候下奶油

步驟九

裝盤後灑上起士粉/帕瑪森起士

一起跟簡單哥煮出讓人垂涎欲滴的「爆量起士蕃茄義大利麵」吧 !

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