「還在思考早餐要吃什麼嗎?」

「怎麼做出不失敗的蛋餅呢?」

而且自製蛋餅還可以自由搭配餡料

讓你吃出更多元的口味

所以簡單哥今天就要來教你

在家就能做出

營養又健康的早餐!

 

(今日份量:麵糊3片/料2份)

🍴需要準備的材料🍴

👉中筋麵粉 100克

👉地瓜粉 30克

👉太白粉 25克/5克

👉水 220毫升

👉油 2大匙

👉里肌肉片 2片

👉蛋 2顆

👉生菜 1/4顆

👉醬油膏 30克/15克

👉蔥花 25克


作法

步驟一

倒入麵粉、太白粉、地瓜粉、水、油、蔥花,並攪拌均勻

步驟二

封住麵糊,並靜置12-15分鐘

步驟三

里肌肉加入太白粉、醬油膏、油,並攪拌均勻醃製

步驟四

鍋子微熱狀態下,不加油,倒入適量的麵糊

步驟五

熱鍋下少許油,放入里肌肉,上蓋轉小火,煎至表面出水

步驟六

將煎好的里肌肉剪成小片

步驟七

用中小火倒入少許油,放入蛋餅皮把蛋餅皮煎至更酥脆

步驟八

打入蛋後,蓋上蛋餅皮,再鋪上里肌肉和生菜捲起來

完成!

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往下看更多精彩內容:「包水餃」咬下一口那湯汁真的讓人好幸福 料好實在簡單水餃也能讓人回味無窮!

大家常吃水餃嗎?

都吃冷凍水餃還是買外面現成的?

包水餃很難嗎?

今天簡單哥用最簡單的方式

教你自己在家裡

也能輕鬆包出漂亮的金元寶!

 

(今日份量:4人份)

🍴需要準備的材料🍴

👉蔥花 30克

👉豬絞肉 400克

👉薑碎 3克

👉韭黃 100克

👉鹽巴 適量

👉胡椒 適量

👉醬油 10克/20克

👉香油 15克/10克

👉米酒 15克

👉水餃皮 半包

👉辣椒 10克

👉烏醋 10克


作法

步驟一

絞肉加入糖、鹽巴、白胡椒揉捏至出筋。

步驟二

加入韭黃、蔥、薑、香油先行抓勻。

步驟三

加入醬油、米酒、水將內餡揉捏均勻。

步驟四

將拌勻的內餡稍微打平,放入冰箱冷卻。

步驟五

粘板上撒上些許麵粉避免沾黏。

步驟六

適量內餡包入餅皮,沾水半圈。

步驟七

餅皮對折,雙邊壓緊,餡料向下推。

步驟八

滾水加入些許油、鹽巴,下水餃。

步驟九

水餃下鍋,上蓋滾煮至內線澎滿。

步驟十

煮至內餡澎滿後,加入常溫水煮至水滾。

步驟十ㄧ

醬料可依個人喜好調配,簡單哥是用辣椒、蒜頭、香油、烏醋做沾醬(此為參考)。

完成!

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