「南瓜不煮湯,怎麼料理呢?」 「無水料理更香甜?」

 之前簡單哥有做過南瓜濃湯! 濃郁的口感,深受大人小孩的喜愛~

那今天簡單哥要用南瓜來做 另一道簡單樸實的美味料理「燒南瓜」 鹹鹹甜甜的滋味

輕鬆煮出南瓜的原汁原味 趕快來跟簡單哥學這道「燒南瓜」!

還有喜歡什麼「南瓜料理」歡迎留言給我知道!

 

(今日份量:6人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉南瓜 1顆

👉醬油 1.5大匙

👉蔥白 10克

👉蔥綠 10克

👉柴魚 3克

👉味醂 1大匙


 🥣備料🥣

①南瓜剖半後,去籽、切塊

作法

步驟一

熱鍋下油南瓜下鍋炒香

步驟二

放入蔥白、醬油、味醂翻炒

步驟三

轉小火,上蓋燜3-5分鐘,可適時開蓋攪拌至熟

步驟四

南瓜可戳穿時,加入柴魚片、蔥綠拌勻即可

完成!

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往下看更多精彩內容:「南瓜燒絞肉」香氣奔騰鬆軟香甜!營養健康下飯帶便當神菜!

「南瓜先炒至金黃再煨煮」 「絞肉最下飯的調味」

今天要來用南瓜做一道創意料理 金黃色的南瓜搭配絞肉慢火熬煮 南瓜的甜味慢慢燒入味

讓你忍不住一口接一口的配飯 簡單、養生、又美味 在家就能快速上桌!

趕緊跟著簡單哥一起來燒這道「南瓜燒絞肉」

(今日份量: 5人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉絞肉 300克

👉南瓜 1顆

👉太白粉水 適量

👉鹽巴 1(¼小匙)

👉胡椒 1(¼小匙)

👉醬油 4大匙

👉米酒 2大匙

👉冰糖 15克

👉蒜頭 15克

👉辣椒 10克

👉蔥白 15克

👉蔥綠 15克

👉水 300毫升

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🧂備料🧂

①南瓜去頭尾、去皮、挖籽、切塊

作法

步驟一

南瓜下鍋翻炒至焦香後起鍋

步驟二

絞肉下鍋炒香

步驟三

加入冰糖炒融,再加入米酒

步驟四

下蒜碎、蔥白翻炒

步驟五

加入醬油、水、南瓜後,適時攪拌

步驟六

加入鹽巴、白胡椒調味後,太白粉水收汁

步驟七

最後下辣椒、蔥綠拌炒即可起鍋

完成!

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