炒飯真的很簡單又非常美味

今天要教大家做「鮭魚炒飯」!

尤其是家裡的婆婆媽媽啊

如果家裡昨天有剩下的鮭魚啊

千萬不要倒掉!太可惜了!

我們可以拿來做隔天的炒飯

還能幫小朋友帶營養又健康的便當來,開始做這道「鮭魚炒飯」吧!

🍴需要準備的材料🍴

👉鮭魚丁      1片

👉飯             1碗

👉洋蔥碎    半顆

👉蔥花    30g

👉鴻禧菇   1包

👉九層塔  5g

👉蛋             2顆

🍴需要準備的調味料🍴

👉鹽           適量

👉胡椒   適量

👉柴魚醬油     30g


作法

步驟一

熱鍋下油,先用鮭魚皮先煎出油分

步驟二

加入鮭魚肉一起翻炒,並將鮭魚肉打碎

步驟三

打蛋不攪拌,直接入鍋炒碎,再加洋蔥、菇類翻炒

步驟四

倒入白飯並壓散,灑鹽巴、胡椒、醬油調味

步驟五

放入鮭魚、九層塔翻炒均勻,最後撒上蔥,即完成

完成!

剩下的鮭魚肉料理成炒飯真得好好吃!而且也超簡單~

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往下看更多精彩內容:營養滿分「松板高麗菜飯」老少咸宜好上手,吃得到松坂肉和菜香的迷人滋味當消夜也非常適合!

沒事乖乖待在家裡自己煮飯少外食對健康是最好的

今天我們要介紹一道

非常簡單又方便又營養的料理

這道菜非常的營養健康

如果小朋友去學校啊

還可以當成便當來帶

他叫做「松板高麗菜飯」

 

🍴需要準備的食材🍴

👉高麗菜  300克

👉紅蘿蔔  40克

👉蝦米  15克

👉紅蔥頭酥  30克

👉松阪豬肉片  50克

👉乾香菇  20克

👉香菜  5克(裝飾)

👉飯  2碗

🍴要準備的調味料🍴

👉蠔油  30克 

👉水  適量

👉米酒  適量

👉白胡椒粉  少許

👉鹽  少許


作法

步驟一

將香菇、蝦米下鍋乾炒,炒香後加油。

步驟二

將松板豬下鍋炒至金黃色蓋鍋蓋悶一下。

步驟三

加入紅蘿蔔絲、米酒、醬油膏拌炒。

步驟四

加入高麗菜、香菇水翻炒後悶煮。

步驟五

加入鹽巴、紅蔥頭、白胡椒調味。

步驟六

加入白飯拌炒。

完成!

小撇步:

若家人晚回家,可先將松板高麗菜飯完成放在電鍋裡保溫,

這樣家人回家就可以吃上熱騰騰的菜飯喔!

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