「蚵仔先川燙定型很重要!」

「煉薑油麻油好炒菜萬用!」

冬天到了就是要來進補一下

來點麻油料理就是會讓身體暖起來

這道料理也是在路邊攤非常常見

就是這道「麻油蚵仔」

這個配點飯也是會停不下來啊!

簡單哥小知識

蚵仔好營養

由於蚵仔營養價值高,有著「海洋的牛奶」之稱,

富含微量礦物質「鋅」,可使頭髮烏黑亮麗,

促進蛋白質的生成幫助肌肉生長,低脂、低膽固醇、

低熱量是食用海鮮的最佳選擇之一喔!

(今日份量:4人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉蚵仔        450克

👉醬油        1大匙

👉米酒(川燙) 1大匙

             (炒)     2大匙

👉薑片          20克

👉麻油        1大匙

👉油           3大匙

👉紅蔥酥       15克

👉杏鮑菇       55克

👉太白粉水    適量

👉鹽巴   1(1/4小匙)

👉胡椒   1(1/4小匙)

👉九層塔         5克

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

步驟一

水滾後關火,加入米酒、蚵仔上蓋燙兩分鐘後撈起

步驟二

冷鍋下油,加入薑片煉至乾煸狀

步驟三

加入麻油拌勻後,倒起備用

步驟四

用餘油熱鍋,加入杏鮑菇攪拌一下待出水加入米酒、醬油、蚵仔拌勻

步驟五

加入鹽巴、白胡椒、紅蔥頭酥、太白粉水拌勻

步驟六

加入九層塔、薑麻油拌炒即可

完成!

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往下看更多精彩內容:沒想到這樣的組合居然讓人吃上癮?鮮甜滋味「油條蚵仔」肉質飽滿香酥爽脆口感人讓欲罷不能! 

「想吃到特別的蚵仔料理?」

「要如何做出與蚵仔美味搭配的醬料!」

蚵仔飽滿鮮味,油條金黃香脆

絕對能激盪出不同以往的層次感

再加上豆鼔和醬油帶來的回甘味

簡直是生活不能缺少的滋味啊

快來跟我一起學這道「油條蚵仔」!

(今日份量:3人份 )

🥣需要準備的材料🥣 

👉蚵仔 1包

👉蒜頭 20克

👉辣椒 10克

👉油條 半根

👉醬油 1.5大匙

👉蠔油 1.5大匙

👉米酒 1大匙

👉蔥 25克

👉糖 1小匙

👉地瓜粉 適量

👉鹽巴 適量

👉胡椒 適量


作法

步驟一

用180度氣炸油條8分鐘後裝盤備用

步驟二

鋪一層地瓜粉放上蚵仔再灑上地瓜粉

步驟三

沾粉後拿去燙熟蚵仔,浮起來即可撈起備用

步驟四

將蔥跟蒜頭炒香後下醬油、醬油膏

步驟五

下鹽巴、糖、白胡椒、米酒拌炒後下蚵仔

步驟六

再下辣椒跟蔥拌均勻即可美味完成

完成!

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